Des orteils jusqu'aux hanches 🩰
Lise Birard17 octobre 2025 • Durée: 38 Minutes
De l'équilibre sur la pointe des pieds aux ouvertures de hanches profondes, on explore la stabilité, la force et la souplesse avec le souffle comme guide. Un flow qui invite à sentir le lien entre ancrage et légèreté, entre précision et liberté.