De l'espace à l'arrière des jambes
Lise Birard31 octobre 2025 • Durée: 58 Minutes
Une pratique fluide et équilibrée, axée sur l'étirement de l'arrière des jambes. On y explore l'allongement, la stabilité et le souffle. Une belle occasion de retrouver de la légèreté dans les jambes, de délier les tensions et de laisser circuler l'énergie.