Yin en torsions et croisements
Lise Birard19 novembre 2025 • Durée: 36 Minutes
Une pratique de Yin centrée sur les torsions et les croisements du corps pour créer un effet d'" essorage " bienfaisant. Les bras s'entremêlent, les jambes se croisent. Un moment pour relâcher les tensions, dénouer ce qui s'accumule au niveau du ventre, du dos et du mental, et retrouver une respiration plus ample et plus calme.