De l'espace dans la colonne, du cou au bassin
Lise Birard18 décembre 2025 • Durée: 43 Minutes
Une séance de Yin Yoga, axée sur le mouvement dans la colonne vertébrale, le relâchement du cou et l'ouverture des hanches. À travers des mobilisations lentes et conscientes, le corps est invité à se délier et à retrouver de l'espace.