Reset Accepter de lâcher le cadre
Lise Birard11 février 2026 • Durée: 38 Minutes
Une séance de Yin Yoga d'environ 35 minutes, pensée comme un petit reset au cœur de la journée. À travers des étirements des hanches et de grandes torsions, le corps se déplace parfois un peu à côté du tapis... comme une invitation à sortir du cadre, à lâcher l'organisation et à accepter le mouvement tel qu'il vient.