Equilibre et fluidité
Lise Birard27 mars 2026 • Durée: 44 Minutes
On navigue entre ancrage et mouvement, en sollicitant le corps dans sa globalité : trouver de la stabilité dans les appuis, tout en cultivant force et coordination. Une pratique qui demande présence et attention, pour laisser émerger un équilibre vivant, jamais figé, toujours en mouvement.