YIN-YANG | Dénouer, relâcher, respirer Gratuit
Lise Birard16 avril 2026 • Durée: 55 Minutes
Une pratique yin-yang qui mêle mouvement et relâchement, avec l'intégration d'automassages à la balle. À certains moments de la séance, on vient s'arrêter pour masser les zones qui en ont besoin : pieds, épaules, fessiers, afin de relâcher les tensions et redonner de l'espace au corps.