Torsions et équanimité ⚖️
Lise Birard27 mai 2026 • Durée: 54 Minutes
Une pratique construite autour des torsions, pour explorer à la fois la mobilité du corps et la stabilité intérieure. À travers un flow progressif, on crée de l'espace dans la colonne, on stimule le souffle et on apprend à rester présent·e au cœur du mouvement.