Yoga doux - L'Annexe Charonne
22 juin 2026 •
18:30 - 19:30
L'annexe, 77 rue de Charonne / Code porte : 84B05 / Dans la cour, première porte vitrée à gauche / Équipement complet disponible sur place
Lorraine Bouchet
Description
Yoga doux - un cours accessible pour débuter ou reprendre en douceur - 60 min
Un yoga doux particulièrement adapté à cette période de canicule.
Peu de mouvements de transition, un rythme lent et apaisant pour préserver l'énergie du corps.
Cette pratique mêle Hatha Yoga et exercices de mobilité, avec une attention particulière portée à la respiration et aux sensations. Le cours alterne postures statiques (actives ou passives) et mouvements doux, avant de se conclure par un temps de relaxation favorisant le relâchement du corps et du mental.
Adapté aux femmes enceintes.
_______
Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
_______
Un yoga doux particulièrement adapté à cette période de canicule.
Peu de mouvements de transition, un rythme lent et apaisant pour préserver l'énergie du corps.
Cette pratique mêle Hatha Yoga et exercices de mobilité, avec une attention particulière portée à la respiration et aux sensations. Le cours alterne postures statiques (actives ou passives) et mouvements doux, avant de se conclure par un temps de relaxation favorisant le relâchement du corps et du mental.
Adapté aux femmes enceintes.
_______
Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
_______