Dit is het allerfijnste allerkleinste retreat dat je ooit zult vinden! Deze sessie biedt een geweldige quarterly check-in, hoe gaat het echt met je?

Lotte neemt je mee op een reis, startend met vinyasa om het lichaam op te warmen, versterken en stretchen. Er zit altijd een kundalini meditatie in die super krachtig werkt op je mind en energie.

Etherische oliën zowel in de diffuser als met massages zorgen voor wellness vibes.

Een ochtend om écht in je lijf te zakken en weer even te voelen wie je werkelijk bent en wat je nodig hebt. Ontspanning met een vleugje Power. Je Yin Yang weer in balans.

Anderhalf uur gevuld met:
- Yoga, zowel sprankelend als rustgevend.
- Journal oefeningen, om bij jezelf in te checken
- Mini massages en cranio technieken met een verkwikkend effect
- Etherische olien die je zintuigen prikkelen en je immuunsysteem een boost geven

Deze les is perfect als je:
- Je je teveel door je hoofd hebt laten leiden de afgelopen tijd
- Je een drukke periode achter de rug hebt en een comeback naar jezelf wilt maken.
- Keuzes moet maken waar je met alleen denken niet uitkomt.
- een geweldig, verbindend cadeau aan een vriendin / zus / nicht
- Je voelt dat je lijf je van alles wilt vertellen maar je kunt het nog niet vertalen
- Je onrustig over overwhelmed voelt door het leven
- Je controle drang je het plezier om vrij te leven en genieten ontneemt

Neem voor deze les je journal mee, voor de rest is gezorgd.

Je betaalt met 2 strippen van je kaart of abo of je betaalt los een XL les a 35,- (Ga naar pagina Tarieven)
Women only.