☀️Le Vinyasa est un yoga dynamique, où les postures s’enchaînent de manière fluide, guidé par la respiration. Chaque séance propose un flow créatif qui renforce, assouplit et stimule l’énergie tout en cultivant la concentration. Idéal si vous avez envie de bouger avec sens, de respirer profondément, de retrouver du lien entre le corps et l’esprit.

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 07.43.59.85.58
À très vite 🙏🏽

📅Contact et réservation : 07.43.59.85.58 ou contact@inspirationyoga.fr

🐾Travail sur les postures de guerriers pour développer force dans les jambes, ouverture des hanches et stabilité du bassin. Nous verrons comment enchaîner ces postures avec énergie tout en conservant un alignement solide.

☀️L’intention des ateliers de yoga vinyasa
- découvrir le yoga et ses postures ;
- revenir au souffle et à la méditation ;
- affiner votre pratique ;
- ramener de la conscience dans vos mouvements.

☀️Déroulement de l'atelier
- Un temps de recentrage.
- Un échauffement.
- Une exploration guidée : “qu’est-ce qui se passe. dans mon corps quand je fais cette posture ?”.
- Des exercices spécifiques liés à la posture.
- Un flow intégrant le thème du jour.
- Une méditation pour intégrer.

ℹ️ Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga) et d'attendre que l'on vienne vous ouvrir. Pensez à venir avec une bouteille pleine. Des tapis, reposes genoux, bolster et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

ℹ️ ANNULATION & REMBOURSEMENT : Toute annulation au-delà du délai légal de rétractation de 14 jours ne donne lieu à aucun remboursement. En revanche, si vous prévenez par écrit (mail ou SMS) au moins 7 jours avant l’atelier, un avoir valable sur un autre atelier pourra vous être proposé.

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Prix : 65€
Contact et réservation : 07.43.59.85.58 ou contact@inspirationyoga.fr
À très vite 🙏🏽

Un cours tonique où renforcement et flow se rencontrent.
On active les muscles profonds, on fait circuler l’énergie, et on laisse le souffle créer la fluidité.
Idéal pour celles et ceux qui aiment sentir à la fois la puissance et la liberté du mouvement.
Ouvert à tous niveaux.

Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.63.62.05.23
À très vite 🙏