Möchtest Du mit Yoga beginnen? Dann ist dieser Workshop genau richtig um sich ein Grundverständnis zu verschaffen und die wichtigsten Yoga Asanas (Übungen) in Ruhe kennenzulernen. Außerdem lernst du etwas über Pranayama (Atem-Techniken) kennen, machst dich damit vertraut deine Bandhas (bestimmte Muskelkontraktionen/Verbindungen) zu setzen und erfährst, wie man in der Meditation richtig sitzt. Für Fragen bleibt natürlich auch noch genügend Raum. Komm gerne in gemütlicher Sportklamotte und bringe dir etwas zu trinken und eine Matte (falls vorhanden) mit. Wir freuen uns auf Dich!