Diese Yin Yoga Stunde findet im Rahmen unserer YogalehrerInnen Ausbildung statt. Diese Stunde wird parallel auch via Zoom übertragen, damit auch unsere Azubis von weiter weg daran teilnehmen können. Alle regulären MANOMAYA SchülerInnen sind natürlich genauso herzlich willkommen an dieser Stunde teilzunehmen.
Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Yin Yoga unterstützt deine Entspannung auf einer tieferen Ebene.