„Yoga meets Pilates“ verbindet die fließenden, entspannenden Elemente des Yoga mit der kraftvollen, stabilisierenden Wirkung von Pilates. In diesem Kurs arbeitest du vor allem an deiner Körpermitte. Sanfte Dehnungen treffen auf gezielte Kräftigungsübungen – ideal, um Verspannungen zu lösen, deine Haltung zu verbessern und neue Energie zu tanken. Perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.