An diesen Kurs kannst Du ganz gemütlich am Sonntag Morgen im Pyjama von Zuhause aus mitmachen. Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Yin Yoga unterstützt deine Entspannung auf einer tieferen Ebene. Besser kann ein Sonntag Morgen nicht starten! Viel Freude!