Gönn Dir inmitten der vorweihnachtlichen Hektik einen Moment nur für Dich. Beim Sound Bath tauchst Du ein in die wohltuenden Klänge von Harmonium, Monochord und weiteren fein gespielten Instrumenten. Die Schwingungen tragen Dich in eine tiefe Entspannung, Dein Geist darf stiller werden und Dein Körper regenerieren.

Vorkenntnisse brauchst Du keine. Bring Dir einfach etwas Warmes zum Anziehen, kuschelige Socken und gerne auch eine Schlafmaske oder ein Augenkissen mit – so kannst du Dich noch tiefer fallen lassen.

Wichtig: Bei akuten psychischen Erkrankungen, Schwangerschaft, neurologischen Störungen oder beim Tragen eines Herzschrittmachers ist es empfehlenswert, vorab deinen Arzt oder deine Ärztin zu fragen, ob ein Sound Bath für dich geeignet ist.