🔥Ashtanga Fondations – Niveau 1–2
8 septembre 2025 •
18:00 - 18:55
Brest - 54 rue SĂ©bastopol
Marie Camille Yoga
Au-delà des postures : un yoga qui unit mouvement, respiration et conscience. Ashtanga, Vinyasa, Yin – un espace pour lâcher, créer, vibrer ✨
Description
Ashtanga Fondations – Niveau 1–2 — 55 min🔥 Cours dynamique pour explorer les fondamentaux de l’Ashtanga : postures debout, assises et au sol.
On travaille force, alignement, respiration (ujjayi) et coordination pour poser des bases solides.
Idéal pour débutants et intermédiaires souhaitant progresser et gagner en autonomie sur le tapis !
On travaille force, alignement, respiration (ujjayi) et coordination pour poser des bases solides.
Idéal pour débutants et intermédiaires souhaitant progresser et gagner en autonomie sur le tapis !