🕉️Hatha Yoga traditionnel – Tous niveaux 🕉️ Une pratique complète inspirée par Sri Dharma Mittra qui s’appuie sur la tradition classique du yoga. Ce cours comprend : pratique physique, exercices de respiration (Pranayama), exercices de concentration, méditation et relaxation profonde. Ouvert aux débutants comme aux pratiquants avancés, ce cours invite à approfondir le yoga de manière progressive, consciente et méditative, en mettant l’accent sur la santé du corps et la clarté de l’esprit.