Vinyasa Énergie Tous Niveaux — 55 min 🔆 Un flow fluide et musical accessible à tous, des débutants aux pratiquants plus expérimentés.
On enchaîne les postures avec douceur ou intensité selon son niveau, en mêlant force, souplesse et équilibre.
Idéal pour bouger ensemble, cultiver fluidité, plaisir et présence sur le tapis !