Offre-toi une parenthèse de bien-être face à l’océan, lors d’un cours de Hatha yoga sur l’herbe, à l’ombre des pins, tout près de la plage Pereire.

Le Hatha est une pratique douce et équilibrante qui vise à harmoniser les énergies en nous — le masculin et le féminin, le solaire et le lunaire, l’action et la réception. À travers un enchaînement de postures (asanas), de respirations conscientes (pranayama) et d’instant de présence, tu reconnectes ton corps et ton esprit, tu retrouves stabilité, fluidité et clarté intérieure.

Un moment de reconnexion profonde à toi-même, entre terre et océan, bercé·e par les sons de la nature et la douceur du matin.

Apporte ton tapis, une tenue confortable et un sourire. Location de tapis possible à 3€. Me prévenir lors de la réservation.
Ouvert à tous niveaux – débutants bienvenus.