Un cours de Yin Yoga pour relâcher les tensions en profondeur et retrouver de la fluidité dans le corps.
Pratique douce, immobile et méditative, où les postures (asana) sont tenues plusieurs minutes pour cibler les tissus profonds et favoriser la circulation de l’énergie.

La pratique débutera par des salutations à la lune. Puis un enchaînement de postures tenues plusieurs minutes pour ouvrir le haut du corps et retrouver de la mobilité dans la colonne vertébrale. Des moments de repos entre chaque posture permettront d’intégrer les sensations, et la séance se terminera par un retour au ventre, puis au dos, pour digérer émotionnellement et sceller la pratique dans le corps et le souffle.

💰 Tarifs
• Cours d’essai : 10€
• Cours à l’unité : 16€
• Tarif spécial “Musettes” : 13€
• Carte 5 cours : 75€
• Carte 10 cours : 150€
(Paiement : espèces, virement, chèque ou directement via Momoyoga)

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📍 Lieu : Club Bien-Être, Gujan-Mestras
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Je serais ravie de vous accueillir pour ce moment de calme, de présence et de reconnexion 🌕
À très bientôt sur le tapis !