🔥 Hot Yin | 38°C - Yoga Bikram Bordeaux
1 juin 2025 •
20:00 - 21:00
Bassin d’Arcachon & Bordeaux
Masha Yoga
Professeure de yoga certifiée (Hatha, Vinyasa, Yin) et praticienne Reiki. Formée en Inde, Bali et France, je propose des cours en studio ou plein air sur le Bassin et Bordeaux, en FR, EN et RU.
Description
RĂ©servation : https://www.yogabikrambordeaux.com/planning/
Le Hot Yin Yoga est une pratique douce, méditative et profondément restaurative, idéale pour faire une pause dans une vie souvent trop “yang”, centrée sur la performance, la rapidité et le faire.
Dans une salle chauffée à 38°C et accompagnée de musique apaisante, cette séance invite au lâcher-prise total, aussi bien physique que mental. Les postures, principalement au sol, sont tenues entre 3 et 5 minutes. C’est dans cette immobilité prolongée que les tensions se relâchent, sans effort, simplement au rythme de la respiration.
La chaleur permet une détente musculaire complète, favorise l’ouverture du corps et rend possible un étirement en profondeur des tissus conjonctifs (fascias).
Accessible à tous les niveaux, le Hot Yin Yoga ne demande pas de force mais de la présence. Il agit en douceur pour libérer le corps, calmer le système nerveux et apaiser les émotions.
Le Hot Yin Yoga est une pratique douce, méditative et profondément restaurative, idéale pour faire une pause dans une vie souvent trop “yang”, centrée sur la performance, la rapidité et le faire.
Dans une salle chauffée à 38°C et accompagnée de musique apaisante, cette séance invite au lâcher-prise total, aussi bien physique que mental. Les postures, principalement au sol, sont tenues entre 3 et 5 minutes. C’est dans cette immobilité prolongée que les tensions se relâchent, sans effort, simplement au rythme de la respiration.
La chaleur permet une détente musculaire complète, favorise l’ouverture du corps et rend possible un étirement en profondeur des tissus conjonctifs (fascias).
Accessible à tous les niveaux, le Hot Yin Yoga ne demande pas de force mais de la présence. Il agit en douceur pour libérer le corps, calmer le système nerveux et apaiser les émotions.