Hatha Yoga - Parc Mauresque, Arcachon
30 juillet 2025 •
09:30 - 10:30
Bassin d’Arcachon, Plage Pereire
Masha Yoga
Professeure de yoga certifiée (Hatha, Vinyasa, Yin) et praticienne Reiki. Formée en Inde, Bali et France, je propose des cours en studio ou plein air sur le Bassin et Bordeaux, en FR, EN et RU.
Description
Un moment suspendu à l’ombre des arbres, pour explorer la pratique du Hatha Yoga.
« Ha » signifie soleil, « Tha » signifie lune : le Hatha Yoga vise à équilibrer ces deux polarités en nous — le yang et le yin, l’effort et le lâcher-prise, l’action et l’intuition.
Cette séance mêle postures d’alignement, travail de l’équilibre, ancrage, conscience du souffle (pranayama) et recentrage intérieur.
Une pratique accessible à tous, idéale pour renforcer le corps en douceur, apaiser le mental et démarrer la journée dans une belle énergie.
🌿 Cours tous niveaux
🌊 Apportez votre tapis (je peux en prêter, merci de me prévenir à l’avance)
📍 Parc Mauresque (Arcachon), sur l’herbe à l’ombre des arbres
💶 Tarifs : 10€ le cours d’essai • 16€ le cours à l’unité • 70€ la carte de 5 cours • 140€ la carte de 10 cours
« Ha » signifie soleil, « Tha » signifie lune : le Hatha Yoga vise à équilibrer ces deux polarités en nous — le yang et le yin, l’effort et le lâcher-prise, l’action et l’intuition.
Cette séance mêle postures d’alignement, travail de l’équilibre, ancrage, conscience du souffle (pranayama) et recentrage intérieur.
Une pratique accessible à tous, idéale pour renforcer le corps en douceur, apaiser le mental et démarrer la journée dans une belle énergie.
🌿 Cours tous niveaux
🌊 Apportez votre tapis (je peux en prêter, merci de me prévenir à l’avance)
📍 Parc Mauresque (Arcachon), sur l’herbe à l’ombre des arbres
💶 Tarifs : 10€ le cours d’essai • 16€ le cours à l’unité • 70€ la carte de 5 cours • 140€ la carte de 10 cours