Profitez d’un cours de yoga adapté à vos besoins, votre niveau et vos objectifs. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, soulager des tensions, gagner en souplesse ou simplement vous accorder un moment pour vous, je vous accompagne avec bienveillance dans une pratique sur mesure.

🗓️ Disponibilités : toute la semaine, selon nos disponibilités respectives
📍 En studio, à domicile ou en extérieur Bassin d’Arcachon & Bordeaux
💰 Tarif : 50€ la séance + 10€ par personne supplémentaire
💳 Règlement : espèces, virement ou chèque

📩 Pour toute demande de cours privé individuel, en groupe, EVJF, en entreprise ou pour un événement particulier, n’hésitez pas à me contacter par SMS au 06 69 40 85 27 ou par mail à masha.studioyoga@gmail.com.

Pour réserver un créneau, choisissez directement dans le calendrier ou envoyez-moi un message !

Yin Yoga – Séance spéciale transition de l’élément Bois vers le Feu

Une séance de Yin Yoga douce et introspective pour accompagner le passage subtil du printemps à l’été, selon la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise.

Nous travaillerons à la fois sur les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire (élément Bois) pour libérer les tensions, les stagnations et les émotions accumulées, et sur ceux du Cœur et de l’Intestin Grêle (élément Feu) pour ouvrir en douceur la cage thoracique, inviter la joie et la légèreté du cœur.

Un moment parfait pour faire le tri, s’alléger, respirer, et s’aligner avec l’énergie montante de la saison.

Accessible à tous – aucun niveau requis.
Durée : 1h
Ambiance : lumière tamisée, musique douce, voyage intérieur garanti.