Une pause en milieu de semaine pour vous recentrer et prendre soin de vous.
Ce cours de Yin Yoga, guidé en musique douce, invite au relâchement profond et à l’apaisement intérieur. Les séquences s’inspirent du calendrier de la Médecine Traditionnelle Chinoise, afin d’harmoniser l’énergie des organes et des saisons. À travers des postures tenues dans la lenteur et la douceur, vous offrez à votre corps et à votre esprit un espace de régénération.
Un moment privilégié pour souffler, relâcher et cultiver l’équilibre en profondeur.

Grille tarifaire :

- Cours d’essai : 10€
- Cours à l’unité 18€

- Cartes :
Carte de 5 cours (valable 6 mois) : 80€
Carte de 10 cours (valable 6 mois) : 150€
 
- Abonnements (engagement sur 6 mois - 26 semaines)
1 cours / semaine 335€ (soit moins de 13€ le cours)

Un Hot Yin Flow dans la chaleur enveloppante de la salle chauffée à 38°. La chaleur assouplit les tissus en profondeur, favorise le relâchement, stimule la circulation et aide le corps à se purifier.

La pratique associe une version Yin de la salutation à la lune et un flow de postures Yin passives, reliées par des transitions fluides. Nous activerons les méridiens de l’Estomac et de la Rate-Pancréas, pour soutenir la digestion, l’ancrage et la vitalité et accompagner notre corps dans la transition entre l’été et l’automne.

Le tout accompagné d’une playlist inspirante, pensée pour vous guider dans voyage intérieur à la fois doux et profond.
Inscription uniquement ici : https://yogabikrambordeaux.com/