Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.

Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.

Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.

Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.

Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.

Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest

Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share

Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.