Intensiteit: mild

Yin Flow Yoga is een kalme yogavorm waarbij Yin houdingen worden afgewisseld met een lichte flow van houdingen. De combinatie van zachte vloeiende bewegingen en verstillende houdingen zorgt voor een harmonieuze balans tussen inspanning en ontspanning.

Tijdens deze les blijven we korter in de Yin houdingen (zo’n 1 à 2 minuten) in vergelijking met Yin Yoga.

Waar de Slow Flow (Gentle Vinyasa) meer gericht is op een zachte dynamisch flow, legt de Yin Flow Yoga meer nadruk op vertragen en verstillen. We bewegen vanuit een rustige inspanning naar een zachte stilte.

Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.

Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 5 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.

Mochten er minder dan 4 deelnemers ingeschreven staan bij de les, dan kan het zijn dat de les wordt geannuleerd. De rit krijg je dan terug, zodat je die voor een andere les kan inzetten.

Adres:
van Heemstraweg 38 (sla bij het tankstation de Klapstraat in voor de ingang)
Afferden