Movement & Flow | o.b.v. Inge

14 december 2025 • 10:30 - 11:45
Sanne Reijers
In 2009 ontdekte ik yoga en ben ik sindsdien een toegewijde yogastudent. Tien jaar later begon ik met het begeleiden van anderen op de yogamat. Via mijn bedrijf, Mayura, heb ik inmiddels honderden mensen mogen begeleiden waar ik ontzettend veel voldoening uit haal. Sinds 2022 mag ik nu mensen ontvangen in mijn studio. Een droom die uitkwam. ​ Voordat yoga mijn passie en leven werd, was ik een rusteloze ziel op zoek naar richting en betekenis in het leven. Ik wist niet welke kant ik op wilde en wat mijn doel hier op aarde was. De zoektocht die daarop volgde bracht me over de hele wereld en leidde tot allerlei uiteenlopende ervaringen, maar ik vond niet wat ik zocht. ​ Toen ik uiteindelijk in aanraking kwam met yoga, vond ik de rust en balans die ik nodig had. Wat begon als fysieke beoefening, groeide uit tot een pad dat me mentaal, emotioneel en spiritueel verrijkte. ​ Ik ontdekte hoe krachtig yoga kan zijn, niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven. Yoga heeft me geleerd om meer in het moment te leven, om lichtheid te vinden in zware tijden, en om rust en kracht te ervaren, zelfs in momenten van zwakte. ​ ​ ​​Met alle kennis en ervaring die ik door de jaren heen heb opgedaan en voortdurend blijf verdiepen, begeleid ik met liefde anderen op hun reis naar meer bewustwording en balans op alle lagen van het menselijk bestaan. Yoga is namelijk veel meer dan alleen beweging; het is een onuitputtelijke bron van wijsheid die je helpt om dieper in contact te komen met jezelf, om innerlijke vrede te vinden en om je leven met meer betekenis en vervulling te leven.

Beschrijving

Neem iemand mee op jouw lidmaatschap! Wil je iemand meenemen, dan kun je twee plekken reserveren met jouw lidmaatschap. Er worden dan dus twee ritten in totaal afgeschreven. Degene met een onbeperkt abonnement betalen €10 voor hun gast.

Intensiteit: mild
Niet geschikt voor zwangere vrouwen

Kom op een speelse manier in contact met jezelf tijdens de Movement & Flow les. Deze sessie bied je de ervaring van de kracht van vloeiende beweging, een harmonie tussen actie en overgave. Een manier om op een andere wijze binnen de studio uit je hoofd te stappen en helemaal in je lijf te komen terwijl het doel hetzelfde blijft, namelijk een reis van jezelf, door jezelf, naar jezelf. Door middel van vloeiende en bewuste bewegingen ontdek je hoe je spanning kunt loslaten en diepere lagen van jezelf kunt verkennen. Je leert luisteren naar je lichaam, je intuïtie te volgen en jezelf vrij te uiten in een veilige en ondersteunende omgeving.

Elke beweging nodigt je uit om aanwezig te zijn in het moment, zonder oordeel of verwachting. Er ontstaat een unieke bewegingsreis waarbij je nieuwe bewegingspatronen gaat verkennen, je lichaamsbewustzijn vergroot en ruimte creëert – zowel fysiek als mentaal. Dit is een uitnodiging om in contact te komen met je eigen ritme, je energie vrij te laten stromen en een diepere verbinding met jezelf te ervaren.

BELANGRIJK!
1. Neem geen onnodige zaken de zaal in, zoals telefoon, tassen (óók geen yogatas), enz.

2. Zwanger?
Deze les is minder geschikt voor jou.