De Zwanger Cirkel staat in het teken van verbinding. Verbinding met jezelf en het groeiende kindje in je buik en in verbinding zijn met andere zwangeren vrouwen. Dit doen we onder het genot van een lekkere kop kruiden thee.

Elke cirkel belichten we kort een thema rondom zwangerschap en bevalling, zodat je met meer bewustzijn en vertrouwen je zwangerschap kunt doorlopen.

Daarnaast is er uiteraard ruimte om ervaringen te delen met andere zwangere vrouwen, waardoor je deze bijzondere reis samen kunt beleven. Het is erg waardevol om in een veilige en begripvolle omgeving te praten over wat je bezighoudt, vragen te stellen, tips te horen en herkenning te vinden bij elkaar. Zo ontstaat er een gevoel van gemeenschap en steun, iets wat deze fase extra verrijkend kan maken.

Daarnaast sluiten we de cirkel af met een fijne Yoga Nidra gericht op jouw zwangere lichaam. Yoga Nidra is een eeuwenoude techniek om tot de diepste staat van bewuste ontspanning te komen. Er is geen inspanning, alleen maar ontspanning.

BELANGRIJK!
1. De les is alleen te boeken met een Zwanger Yoga Pakket of een Zwangere Yogi Leskaart.

2. Je koelt af tijdens deze les, dus neem een warm vest, dikke sokken en eventueel een extra deken mee.

3. Kosteloos annuleren kan tot 8 uur voor aanvang van de les. Alle voorwaarden kun je nalezen op de website of op Momoyoga.

4. Mochten er minder dan 3 deelnemers ingeschreven staan bij de les, dan kan het zijn dat de les wordt geannuleerd. De rit krijg je dan terug, zodat je die voor een andere zwangerschapsles kan inzetten.

5. Neem geen onnodige zaken de zaal in, zoals telefoon, tassen (óók geen yogatas), enz.