Yoga Nidra Online
29 december 2020 •
19:30 - 20:30
Sanne Reijers
In 2009 ontdekte ik yoga en ben ik sindsdien een toegewijde yogastudent. Tien jaar later begon ik met het begeleiden van anderen op de yogamat. Via mijn bedrijf, Mayura, heb ik inmiddels honderden mensen mogen begeleiden waar ik ontzettend veel voldoening uit haal. Sinds 2022 mag ik nu mensen ontvangen in mijn studio. Een droom die uitkwam.
Voordat yoga mijn passie en leven werd, was ik een rusteloze ziel op zoek naar richting en betekenis in het leven. Ik wist niet welke kant ik op wilde en wat mijn doel hier op aarde was. De zoektocht die daarop volgde bracht me over de hele wereld en leidde tot allerlei uiteenlopende ervaringen, maar ik vond niet wat ik zocht.
Toen ik uiteindelijk in aanraking kwam met yoga, vond ik de rust en balans die ik nodig had. Wat begon als fysieke beoefening, groeide uit tot een pad dat me mentaal, emotioneel en spiritueel verrijkte.
Ik ontdekte hoe krachtig yoga kan zijn, niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven. Yoga heeft me geleerd om meer in het moment te leven, om lichtheid te vinden in zware tijden, en om rust en kracht te ervaren, zelfs in momenten van zwakte.
Met alle kennis en ervaring die ik door de jaren heen heb opgedaan en voortdurend blijf verdiepen, begeleid ik met liefde anderen op hun reis naar meer bewustwording en balans op alle lagen van het menselijk bestaan. Yoga is namelijk veel meer dan alleen beweging; het is een onuitputtelijke bron van wijsheid die je helpt om dieper in contact te komen met jezelf, om innerlijke vrede te vinden en om je leven met meer betekenis en vervulling te leven.
Beschrijving
Ontdek en ervaar de Yogi Slaap. Ik begeleid je naar de diepten van je ziel, zodat jouw lichaam tot rust kan komen, de zintuigen tot rust kunnen komen, je geest tot rust kan komen en je bewust wordt van je ziel, jouw ware jij, de kern die niet onderhevig is aan verandering. Je sluit je af van de buitenwereld om helemaal naar binnen te kunnen keren.
Maak het jezelf gemakkelijk en comfortabel door op een matje, matras of bank te gaan liggen. Leg een dekentje over je heen, eventueel een (dun) kussen onder je hoofd en/of blokken onder je bovenbenen.
Maak het jezelf gemakkelijk en comfortabel door op een matje, matras of bank te gaan liggen. Leg een dekentje over je heen, eventueel een (dun) kussen onder je hoofd en/of blokken onder je bovenbenen.