*Online Special* | Voel je weer als Goud Online
29 januari 2021 •
19:30 - 21:30
Sanne Reijers
In 2009 ontdekte ik yoga en ben ik sindsdien een toegewijde yogastudent. Tien jaar later begon ik met het begeleiden van anderen op de yogamat. Via mijn bedrijf, Mayura, heb ik inmiddels honderden mensen mogen begeleiden waar ik ontzettend veel voldoening uit haal. Sinds 2022 mag ik nu mensen ontvangen in mijn studio. Een droom die uitkwam.
Voordat yoga mijn passie en leven werd, was ik een rusteloze ziel op zoek naar richting en betekenis in het leven. Ik wist niet welke kant ik op wilde en wat mijn doel hier op aarde was. De zoektocht die daarop volgde bracht me over de hele wereld en leidde tot allerlei uiteenlopende ervaringen, maar ik vond niet wat ik zocht.
Toen ik uiteindelijk in aanraking kwam met yoga, vond ik de rust en balans die ik nodig had. Wat begon als fysieke beoefening, groeide uit tot een pad dat me mentaal, emotioneel en spiritueel verrijkte.
Ik ontdekte hoe krachtig yoga kan zijn, niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven. Yoga heeft me geleerd om meer in het moment te leven, om lichtheid te vinden in zware tijden, en om rust en kracht te ervaren, zelfs in momenten van zwakte.
Met alle kennis en ervaring die ik door de jaren heen heb opgedaan en voortdurend blijf verdiepen, begeleid ik met liefde anderen op hun reis naar meer bewustwording en balans op alle lagen van het menselijk bestaan. Yoga is namelijk veel meer dan alleen beweging; het is een onuitputtelijke bron van wijsheid die je helpt om dieper in contact te komen met jezelf, om innerlijke vrede te vinden en om je leven met meer betekenis en vervulling te leven.
Beschrijving
Na een maand van (thuis)werken, kinderen helpen met school, bij elkaar op de lip zitten en andere dagelijkse sleur is het tijd om een avond voor jezelf te reserveren. Sluit de maand af door jezelf op te laden, tot rust te komen en je weer helemaal als Goud te voelen met deze online special. Voel je weer verbonden met jezelf. Ik zal je begeleiden met rustige yoga oefeningen en een fijne liggende meditatie. Tover je kamer om tot een magisch plekje met kaarsjes en wierook en een zacht muziekje. Rol je mat uit, pak een lekker warm bakje thee en doe mee!
Dit kun je verwachten:
- Meditatie
- Yin Yoga oefeningen
- Yoga Nidra
Wat heb je nodig voor deze avond?
- yogamat
- yogablokken (of dikke hardcover boeken)
- meerdere kussens en/of opgerolde slaapzak
- dekentjes
Belangrijk:
Een half uur voorafgaand de les krijg je een mail met de link naar de Zoom studio. Daarnaast staat de link ook in deze les. Zodra je op de link klikt, krijg je de melding dat de host (ik in dit geval) je binnen moet laten. Als ik dit heb gedaan, dan ben je in de virtuele Shala. Zorg er daarnaast voor dat het apparaat waar je op kijkt genoeg batterij heeft of houdt het aan de oplader.
Dit kun je verwachten:
- Meditatie
- Yin Yoga oefeningen
- Yoga Nidra
Wat heb je nodig voor deze avond?
- yogamat
- yogablokken (of dikke hardcover boeken)
- meerdere kussens en/of opgerolde slaapzak
- dekentjes
Belangrijk:
Een half uur voorafgaand de les krijg je een mail met de link naar de Zoom studio. Daarnaast staat de link ook in deze les. Zodra je op de link klikt, krijg je de melding dat de host (ik in dit geval) je binnen moet laten. Als ik dit heb gedaan, dan ben je in de virtuele Shala. Zorg er daarnaast voor dat het apparaat waar je op kijkt genoeg batterij heeft of houdt het aan de oplader.