Maandag, 11 april
18:45
Sanne
Yin Yoga Wachtlijst
Yin Yoga Wachtlijst
11 april 2022 •
18:45 - 20:00
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. De houdingen houd je een lange tijd aan zodat je er echt in kan wegzakken en je eraan kan overgeven.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het is niet de spierkracht die ons fit maakt, het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor het geval je het koud krijgt. Neem eventueel een extra deken mee. Wees je ervan bewust dat je afkoelt tijdens deze vorm van yoga.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. De houdingen houd je een lange tijd aan zodat je er echt in kan wegzakken en je eraan kan overgeven.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het is niet de spierkracht die ons fit maakt, het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor het geval je het koud krijgt. Neem eventueel een extra deken mee. Wees je ervan bewust dat je afkoelt tijdens deze vorm van yoga.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
20:30
Sanne
Hatha Iyengar Yoga
Hatha Iyengar Yoga
11 april 2022 •
20:30 - 21:45
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 12 april
19:00
Sanne
Mindfulness Meditatie Online
Mindfulness Meditatie Online
12 april 2022 •
19:00 - 19:30
Sanne Reijers
Beschrijving
Dit is onderdeel van de Mindfulness training.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Sanne
Rustige Yoga Online
Rustige Yoga Online
12 april 2022 •
20:00 - 21:15
Sanne Reijers
Beschrijving
In deze reeks yogalessen ontmoeten Yin en Hatha Yoga elkaar. De ene week zakken we weg in yin houdingen voor een langere tijd (3-5 min) om zo de dieper liggende weefsels en gewrichten te versoepelen. Tijd leert ons hier overgave en acceptatie.
De andere week besteden we aandacht aan zachte en rustige hatha houdingen. We gaan merken dat de energie vrijer gaat stromen en dat je bewuster wordt van je lichaam. Meditaties helpen ons om nog meer in contact te komen met onszelf.
Wat heb je nodig voor de les?
- een yogamat
- yogariem (badjasriem, touw/koord, etc.)
- yogablokken (dikke hardcover boeken/gevulde literflessen/iets anders waar je op kan steunen indien nodig)
- meditatiekussen (kussens van de bank zijn ook goed)
- dekentje voor de ontspanning
Belangrijk:
Een half uur voorafgaand de les krijg je een mail met de link naar de Zoom studio. Als je geen email hebt ontvangen, kijk dan ook in je Spam filter. Als je geen mail kan vinden, ga dan naar deze les in Momoyoga, daar is nu een blauwe knop verschenen.
Zodra je bent ingelogd, krijg je de melding dat de host (ik in dit geval) je binnen moet laten. Als ik dit heb gedaan, dan ben je in de virtuele Shala. Je geluid en camera staan standaard uit. Je kan ervoor kiezen om je camera aan te zetten zodat ik mee kan kijken en eventueel aanwijzingen kan geven.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
De andere week besteden we aandacht aan zachte en rustige hatha houdingen. We gaan merken dat de energie vrijer gaat stromen en dat je bewuster wordt van je lichaam. Meditaties helpen ons om nog meer in contact te komen met onszelf.
Wat heb je nodig voor de les?
- een yogamat
- yogariem (badjasriem, touw/koord, etc.)
- yogablokken (dikke hardcover boeken/gevulde literflessen/iets anders waar je op kan steunen indien nodig)
- meditatiekussen (kussens van de bank zijn ook goed)
- dekentje voor de ontspanning
Belangrijk:
Een half uur voorafgaand de les krijg je een mail met de link naar de Zoom studio. Als je geen email hebt ontvangen, kijk dan ook in je Spam filter. Als je geen mail kan vinden, ga dan naar deze les in Momoyoga, daar is nu een blauwe knop verschenen.
Zodra je bent ingelogd, krijg je de melding dat de host (ik in dit geval) je binnen moet laten. Als ik dit heb gedaan, dan ben je in de virtuele Shala. Je geluid en camera staan standaard uit. Je kan ervoor kiezen om je camera aan te zetten zodat ik mee kan kijken en eventueel aanwijzingen kan geven.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 13 april
09:15
Sanne
Hatha Iyengar Yoga
Hatha Iyengar Yoga
13 april 2022 •
09:15 - 10:30
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Sanne
Hatha Iyengar Yoga
Hatha Iyengar Yoga
13 april 2022 •
18:30 - 19:45
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sanne
Hatha Iyengar Yoga Wachtlijst
Hatha Iyengar Yoga Wachtlijst
13 april 2022 •
20:15 - 21:30
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 14 april
18:45
Sanne
Hatha Iyengar Yoga
Hatha Iyengar Yoga
14 april 2022 •
18:45 - 20:00
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend midden april.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Sanne
Yin Yoga Geannuleerd
Yin Yoga Geannuleerd
14 april 2022 •
20:30 - 21:45
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. De houdingen houd je een lange tijd aan zodat je er echt in kan wegzakken en je eraan kan overgeven.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het is niet de spierkracht die ons fit maakt, het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor het geval je het koud krijgt. Neem eventueel een extra deken mee. Wees je ervan bewust dat je afkoelt tijdens deze vorm van yoga.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. De houdingen houd je een lange tijd aan zodat je er echt in kan wegzakken en je eraan kan overgeven.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het is niet de spierkracht die ons fit maakt, het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor het geval je het koud krijgt. Neem eventueel een extra deken mee. Wees je ervan bewust dat je afkoelt tijdens deze vorm van yoga.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 15 april
09:15
Sanne
Hatha Iyengar Yoga
Hatha Iyengar Yoga
15 april 2022 •
09:15 - 10:30
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor de ontspanningsoefening. Neem eventueel een extra deken mee voor de eindontspanning.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Sanne
Yin Yoga
Yin Yoga
15 april 2022 •
11:00 - 12:15
Sanne Reijers
Beschrijving
Het seizoen bestaat uit 13 lesweken beginnend 2 januari en eindigend eind maart.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. De houdingen houd je een lange tijd aan zodat je er echt in kan wegzakken en je eraan kan overgeven.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het is niet de spierkracht die ons fit maakt, het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor het geval je het koud krijgt. Neem eventueel een extra deken mee. Wees je ervan bewust dat je afkoelt tijdens deze vorm van yoga.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. De houdingen houd je een lange tijd aan zodat je er echt in kan wegzakken en je eraan kan overgeven.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het is niet de spierkracht die ons fit maakt, het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Draag comfortabele kleding en neem een WARM VEST en SOKKEN mee voor het geval je het koud krijgt. Neem eventueel een extra deken mee. Wees je ervan bewust dat je afkoelt tijdens deze vorm van yoga.
Ik verzoek je vriendelijk om je aan de volgende Coronamaatregelen te houden:
- Bij binnenkomst is het van belang om je handen te ontsmetten.
- Je wordt om je Corona-toegangsbewijs (QR-code) gevraagd.
- Houd zo veel mogelijk 1.5 meter afstand van elkaar.
- Als je verkoudheidsklachten hebt, blijf dan thuis.
Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 3 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.
Het adres van de locatie is:
Boerderij ’t Uiversnest (herkenbaar aan de stormbaan)
Van Heemstraweg 2B
Deest
Google Maps: https://g.page/Uiversnest?share
Parkeren kan direct als je het erf op komt rijden aan de rechterkant. Loop vervolgens het erf op en dan is het het vierde gebouw aan je linkerhand. Het is een grijze schuur met de ingang aan de linkerkant van het gebouw.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 16 april
Geen lessen
Zondag, 17 april
Geen lessen