- SANFTES UND GLEICHZEITIG STÄRKENDES YOGA -
Und das Beste daran: Dein Baby wird liebevoll mit einbezogen.

Hinweis: Dieser Kurs ist auf 6 Teilnehmerinnen begrenzten findet nur mit vorheriger Anmeldung statt.

Nach einer Geburt kann Dir Yoga dabei helfen Deine Muskulatur langsam wieder aufzubauen, sanft Deinen Beckenboden zu stärken und Entspannung im neuen Mama-Alltag zu finden.

Du kannst ab 8 Wochen nach der Geburt beginnen und bis zum Krabbelalter Deines Kindes am Kurs teilnehmen und jederzeit individuell einsteigen. Bitte sprich vorab mit Deiner Hebamme bzw. Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, wann der richtige Zeitpunkt für Dich ist.

Dabei ist dieser Kurs sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Ich freue mich, Dich und Dein Baby kennenzulernen