Die Feiertage liegen hinter dir, und dein Körper fühlt sich an wie eine übervolle Raclette-Pfanne? Kein Problem! Antje bringt dich mit einer humorvollen Hatha Yoga Stunde wieder in Schwung. Dehnungen, tiefe Atemzüge und Krieger Positionen sorgen dafür, dass du den Rotkohl-Modus abschüttelst und die Balance zwischen Braten und Bewegung wiederfindest. Für alle, die lieber auf der Matte als auf der Couch entspannen wollen. Namasté statt Nachschlag!