Core Strength & Control

Clase enfocada en fortalecer el core, mejorar la postura y desarrollar control corporal a través de movimientos precisos y conscientes. Mat Pilates trabaja todo el cuerpo, creando una base fuerte que apoya cualquier otra práctica.

Ideal para complementar Reformer y mejorar tu estabilidad, alineación y fuerza. Todos los niveles son bienvenidos.