En esta clase de yoga sentada y acostada, utilizamos posturas restaurativas, incorporando herramientas que nos ayudan a brindar apoyo a nuestros músculos en posiciones cómodas y gentiles. A través de la respiración consciente y gentil, practicamos posturas que incitan a la conexión total de mente y cuerpo. La clase culmina con 30 minutos de meditación a través de los sonidos y vibraciones del Sound Healing.