You can book this class from October 14, 2027 12:00 am
Mat Pilates
November 11, 2027 •
6:00 am - 7:00 am
Bianca Santiago
A space to move, breathe & come back to yourself. 🌿
Yoga • Mat & Reformer Pilates • Sound Healing
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Description
Core Strength & Control
Clase enfocada en fortalecer el core, mejorar la postura y desarrollar control corporal a través de movimientos precisos y conscientes. Mat Pilates trabaja todo el cuerpo, creando una base fuerte que apoya cualquier otra práctica.
Ideal para complementar Reformer y mejorar tu estabilidad, alineación y fuerza. Todos los niveles son bienvenidos.
Clase enfocada en fortalecer el core, mejorar la postura y desarrollar control corporal a través de movimientos precisos y conscientes. Mat Pilates trabaja todo el cuerpo, creando una base fuerte que apoya cualquier otra práctica.
Ideal para complementar Reformer y mejorar tu estabilidad, alineación y fuerza. Todos los niveles son bienvenidos.