Combinación de yoga gentil y restaurativa. Apta para todos los niveles, esta clase va a un ritmo lento y pausado, sosteniendo las posturas prolongadamente, utilizando diferentes “props”, con el fin de llegar a un estado de relajación físico, mental y emocional.

Slow Flow Yoga es una combinación de Hatha y Vinyasa, que ofrece una introducción sutil y pausada al Vinyasa Yoga. Conectando nuestra respiración con el movimiento e incorporando prácticas de atención plena, damos paso a la observación y aceptación sin juicios creando un balance entre mente y cuerpo, permitiéndonos auto-explorar y conectar con las sensaciones de nuestro cuerpo, dando paso a un estado meditativo a través del movimiento consciente. Apta para todos los niveles.

Fusión inspirada en movimientos de Power Sculpt Yoga & Mat Pilates. Combinamos la fluidez del Vinyasa Yoga con la precisión del Mat Pilates para ofrecerte una experiencia energética, fluida y dinámica. Diseñada para fortalecer tu core y mejorar tu flexibilidad, Sculpt & Tone es la fusión perfecta que revitaliza tu cuerpo y mente.

Power Vinyasa es una clase de yoga fluida y dinámica, enfocada en crear flexibilidad, tonificar y fortalecer el cuerpo como un todo a través de Saludos al Sol, ejercicios para activación del abdomen y posturas de pie y balance, haciendo de esta clase una energizarte y consciente, a medida que cultivas la conexión de mente, cuerpo y respiración. Apta para todos los niveles.

Clase diseñada para todos los niveles desde quienes comienzan su práctica hasta practicantes con experiencia.

Durante la sesión te guiaremos a través de una serie de ejercicios realizados sobre el mat, enfocándonos en la alineación, control y precisión. Cada clase busca mejorar la fuerza del core, la movilidad y la estabilidad, ofreciendo opciones y variaciones para que cada cuerpo encuentre su propio desafío y equilibrio.

Combinación de yoga gentil y restaurativa. Apta para todos los niveles, esta clase va a un ritmo lento y pausado, sosteniendo las posturas prolongadamente, utilizando diferentes “props”, con el fin de llegar a un estado de relajación físico, mental y emocional.

Fusión inspirada en movimientos de Power Sculpt Yoga & Mat Pilates. Combinamos la fluidez del Vinyasa Yoga con la precisión del Mat Pilates para ofrecerte una experiencia energética, fluida y dinámica. Diseñada para fortalecer tu core y mejorar tu flexibilidad, Sculpt & Tone es la fusión perfecta que revitaliza tu cuerpo y mente.

Movimiento consciente que honra la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. En esta clase, serás guiadx a través de ejercicios de respiración (breathwork), posturas accesibles para todos los cuerpos, con modificaciones según tus necesidades, y baño de sonido con instrumentos terapéuticos para llevarte a un estado profundo de relajación.

Slow Flow Yoga es una combinación de Hatha y Vinyasa, que ofrece una introducción sutil y pausada al Vinyasa Yoga. Conectando nuestra respiración con el movimiento e incorporando prácticas de atención plena, damos paso a la observación y aceptación sin juicios creando un balance entre mente y cuerpo, permitiéndonos auto-explorar y conectar con las sensaciones de nuestro cuerpo, dando paso a un estado meditativo a través del movimiento consciente. Apta para todos los niveles.

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Celebra el Día de Acción de Gracias conectando con lo más importante: la gratitud. Esta clase especial está diseñada para invitarte a moverte con intención y suavidad, cultivando una sensación profunda de presencia y aprecio. A través de un slow flow consciente, respiraciones guiadas y una breve meditación final, honraremos todo aquello que nutre nuestro corazón y nuestras vidas. No necesitas experiencia previa, solo apertura para recibir y agradecer.

Slow Flow Yoga es una combinación de Hatha y Vinyasa, que ofrece una introducción sutil y pausada al Vinyasa Yoga. Conectando nuestra respiración con el movimiento e incorporando prácticas de atención plena, damos paso a la observación y aceptación sin juicios creando un balance entre mente y cuerpo, permitiéndonos auto-explorar y conectar con las sensaciones de nuestro cuerpo, dando paso a un estado meditativo a través del movimiento consciente. Apta para todos los niveles.

Fusión inspirada en movimientos de Power Sculpt Yoga & Mat Pilates. Combinamos la fluidez del Vinyasa Yoga con la precisión del Mat Pilates para ofrecerte una experiencia energética, fluida y dinámica. Diseñada para fortalecer tu core y mejorar tu flexibilidad, Sculpt & Tone es la fusión perfecta que revitaliza tu cuerpo y mente.

Power Vinyasa es una clase de yoga fluida y dinámica, enfocada en crear flexibilidad, tonificar y fortalecer el cuerpo como un todo a través de Saludos al Sol, ejercicios para activación del abdomen y posturas de pie y balance, haciendo de esta clase una energizarte y consciente, a medida que cultivas la conexión de mente, cuerpo y respiración. Apta para todos los niveles.

Clase diseñada para todos los niveles desde quienes comienzan su práctica hasta practicantes con experiencia.

Durante la sesión te guiaremos a través de una serie de ejercicios realizados sobre el mat, enfocándonos en la alineación, control y precisión. Cada clase busca mejorar la fuerza del core, la movilidad y la estabilidad, ofreciendo opciones y variaciones para que cada cuerpo encuentre su propio desafío y equilibrio.