Vanwege de voorjaarsvakantie van 13 t/m 20 februari zijn er volgende week geen lessen. Als je toch Yoga wilt doen, kun je je hier inschrijven zodat je de replayles van afgelopen week ontvangt. De link die je ontvangt, is 7 dagen geldig.

Hou jij van afwisseling in je yogales? En hou jij van bewegingen die vloeiend in elkaar over gaan? Dan is de Strengt & Flow Yoga echt iets voor jou. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf.

De les bevat meerdere series oefeningen achter elkaar en de intensiteit van de houdingen verschilt per serie. Er wordt altijd een combinatie van kracht en flexibiliteit toegepast gedurende de les. We sluiten elke les af met een fijne lange ontspanning.

Dit is een Replay Video les. Doe je mee, gewoon vanuit huis?