J’ai commencé le yoga en 2017, sans imaginer à quel point cette pratique allait faire partie intégrante de ma vie. Pendant six ans, j’ai suivi des cours de Hatha Yoga à la Fédération Française de Hatha Yoga à Saint-Étienne.
En 2023-2024, un voyage sac à dos en Asie a ouvert d’autres horizons : j’y ai découvert le Yin, le Vinyasa, l’Acro Yoga… autant de styles qui m’ont appris qu’il n’existe pas un seul yoga, mais une infinité de chemins vers soi.
De retour à Saint-Étienne en 2024, ma route a croisé celle de l’Ashtanga Yoga une pratique exigeante, rythmée, profondément introspective.
En août 2025, j’ai concrétisé un rêve : suivre une formation de professeur de yoga (Ashtanga et Hatha - 200h) à Rishikesh, en Inde, la capitale mondiale du yoga.
Ce que je propose :
Des cours de Hatha Yoga et d’Ashtanga.
Travail autour des postures, de la respiration et de
l’écoute du corps, pour accompagner chacun
dans sa pratique avec douceur et présence.