Ivm de verlengde lockdowm zal deze les online gegeven worden. We sluiten af met een heerlijke Yoga Nidra sessie om het lichaam in een nog diepere ontspanning te brengen.

Yin Yoga is op zijn eigen unieke manier een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel (fascia, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie samen komen. Yin Yoga is de tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm.