Planning de Nambour Yoga Centre

6 - 12 mai 2024

Cette semaine

Lundi, 6 mai

5:30 AM

Michelle

Ashtanga Mysore

Réserver

Ashtanga Mysore

Lundi, 6 mai • 5:30 AM - 7:00 AM

Michelle Freeman

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Description

Receive one on one Instruction in a small group setting practicing traditional Ashtanga Yoga. This class develops a meditative focus whist moving with the breath. Levels 1, 2 and 3 (60 min)

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5:30 PM

Michelle

Slow Flow

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Slow Flow

Lundi, 6 mai • 5:30 PM - 6:30 PM

Michelle Freeman

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Description

A gentle slow flowing class, perfect for beginners. This class includes basic strength work, gentle stretches and breath work.

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Mardi, 7 mai

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Mercredi, 8 mai

5:30 AM

Michelle

Ashtanga Mysore

Annulé

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Ashtanga Mysore

Annulé

Mercredi, 8 mai • 5:30 AM - 7:00 AM

Michelle Freeman

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Description

Receive one on one Instruction in a small group setting practicing traditional Ashtanga Yoga. This class develops a meditative focus whist moving with the breath. Levels 1, 2 and 3 (60 min)

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5:30 PM

Michelle

Slow Flow

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Slow Flow

Mercredi, 8 mai • 5:30 PM - 6:30 PM

Michelle Freeman

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A gentle slow flowing class, perfect for beginners. This class includes basic strength work, gentle stretches and breath work.

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Jeudi, 9 mai

Pas de cours

Vendredi, 10 mai

5:30 AM

Michelle

Ashtanga Mysore

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Ashtanga Mysore

Vendredi, 10 mai • 5:30 AM - 7:00 AM

Michelle Freeman

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Description

Receive one on one Instruction in a small group setting practicing traditional Ashtanga Yoga. This class develops a meditative focus whist moving with the breath. Levels 1, 2 and 3 (60 min)

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5:30 PM

Michelle

Gentle Flow & Sound Healing

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Gentle Flow & Sound Healing

Vendredi, 10 mai • 5:30 PM - 6:45 PM

Michelle Freeman

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Description

A gentle flow class with a focus on stress release and relaxation followed by sound healing. Level 1 (75 min)

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Samedi, 11 mai

7:30 AM

Michelle

Ashtanga Foundations

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Ashtanga Foundations

Samedi, 11 mai • 7:30 AM - 8:45 AM

Michelle Freeman

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Encore 8 disponible

Description

A guided Ashtanga class focusing on foundational postures of the Primary series with a focus on standing poses, seated hip opening and backbends

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Dimanche, 12 mai

4:00 PM

Guest

Yin

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Yin

Dimanche, 12 mai • 4:00 PM - 5:00 PM

Guest Teacher

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Encore 13 disponible

Description

A gentle yin class using props and long holds with a focus on stress release and relaxation. Level 1 (60 min)

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6 - 12 mai 2024

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