El Hatha Yoga es la puerta de entrada perfecta al mundo del yoga: una práctica pausada, amable y sin prisas. Se basa en realizar posturas físicas suaves y ejercicios de respiración que te ayudan a estirar el cuerpo, soltar tensiones y calmar la mente. No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa; el Hatha te enseña a escuchar a tu cuerpo tal como está hoy, permitiéndote salir de clase sintiéndote más ligero, renovado y con una profunda sensación de paz interior.