ATELIER (fête des Mères) 💗 VINYASA & Bain de Cristal
26 mai 2024 •
10:15 - 12:15
Quai des Possibles à St Germain 78, 7 pl. Christiane Frahier (à 5' du centre ville en T13; parking gratuit devant)
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers où se rencontrent Yoga, Vibrations & Conscience.
Je vous invite à un yoga créatif au rythme de chacun.e, vibrant et relié aux saisons !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique & créatif • Vinyasa
- Yoga Restauratif & méditatif • Yin Yoga, Nidra (sommeil conscient), Méditation & Souffle
- Yin & Yang Yoga • Union des polarités (flow doux & créatif)
- Bains Sonores & Vibratoires • Sonothérapie (sound healing)
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
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🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
Namasté,
Hâte de vous accueillir pour cet atelier ouvert à toutes les femmes, spécial fête des Mères. Venez seule, avec votre amie yogi ou entre Mère et fille 💗 :))
Deux temps suspendus :
🌸 Nous partirons progressivement dans les mouvement fluides et conscients à travers une séquence des postures énergisantes du VINYASA yoga
🌸💓 Puis une relaxation guidée en Savasana nous attend, allongé sous un plaid. Laissons les sons purs et captivants des bols en Cristal de Quartz nous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse pendant le bain de Cristal** (fréquence 432 Hz *** - le point d’équilibre sonore de la nature)
— Participation : 35€ (-10% avec code abonné) / 60€ - tarif spécial "Mère et fille" (sur réservation en ligne)
📩 renseignements à namaste@ohm-fusion.fr
— RDV: espace "Bulle pour soi" situé au RDC de l'ancienne gare du Quai (parking gratuit devant)
— Matériel: votre tapis, plaid, gourde (le prêt des tapis est possible)
* La méthode dynamique sera accessible à toutes (débutantes bienvenue, bonne forme physique)
** Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible. Progressivement chacun à son rythme est transporté dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant sur toutes les dimensions de l'être (physique, émotionnelle et spirituelle)
*** 432 Hertz vibre sur les principes du rapport d’or PHI et unifie les propriétés de la lumière, du temps, de l’espace, de la matière, de la gravité et du magnétisme avec la biologie, le code ADN et la conscience
A très vite 🙏🏻
Anastasia
Hâte de vous accueillir pour cet atelier ouvert à toutes les femmes, spécial fête des Mères. Venez seule, avec votre amie yogi ou entre Mère et fille 💗 :))
Deux temps suspendus :
🌸 Nous partirons progressivement dans les mouvement fluides et conscients à travers une séquence des postures énergisantes du VINYASA yoga
🌸💓 Puis une relaxation guidée en Savasana nous attend, allongé sous un plaid. Laissons les sons purs et captivants des bols en Cristal de Quartz nous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse pendant le bain de Cristal** (fréquence 432 Hz *** - le point d’équilibre sonore de la nature)
— Participation : 35€ (-10% avec code abonné) / 60€ - tarif spécial "Mère et fille" (sur réservation en ligne)
📩 renseignements à namaste@ohm-fusion.fr
— RDV: espace "Bulle pour soi" situé au RDC de l'ancienne gare du Quai (parking gratuit devant)
— Matériel: votre tapis, plaid, gourde (le prêt des tapis est possible)
* La méthode dynamique sera accessible à toutes (débutantes bienvenue, bonne forme physique)
** Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible. Progressivement chacun à son rythme est transporté dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant sur toutes les dimensions de l'être (physique, émotionnelle et spirituelle)
*** 432 Hertz vibre sur les principes du rapport d’or PHI et unifie les propriétés de la lumière, du temps, de l’espace, de la matière, de la gravité et du magnétisme avec la biologie, le code ADN et la conscience
A très vite 🙏🏻
Anastasia