ATELIER (fête des Mères) 💗 VINYASA & Bain de Cristal
26 mai 2024 •
10:15 - 12:15
Quai des Possibles à St Germain 78, 7 pl. Christiane Frahier (à 5' du centre ville en T13; parking gratuit devant)
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
Namasté,
Hâte de vous accueillir pour cet atelier ouvert à toutes les femmes, spécial fête des Mères. Venez seule, avec votre amie yogi ou entre Mère et fille 💗 :))
Deux temps suspendus :
🌸 Nous partirons progressivement dans les mouvement fluides et conscients à travers une séquence des postures énergisantes du VINYASA yoga
🌸💓 Puis une relaxation guidée en Savasana nous attend, allongé sous un plaid. Laissons les sons purs et captivants des bols en Cristal de Quartz nous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse pendant le bain de Cristal** (fréquence 432 Hz *** - le point d’équilibre sonore de la nature)
— Participation : 35€ (-10% avec code abonné) / 60€ - tarif spécial "Mère et fille" (sur réservation en ligne)
📩 renseignements à namaste@ohm-fusion.fr
— RDV: espace "Bulle pour soi" situé au RDC de l'ancienne gare du Quai (parking gratuit devant)
— Matériel: votre tapis, plaid, gourde (le prêt des tapis est possible)
* La méthode dynamique sera accessible à toutes (débutantes bienvenue, bonne forme physique)
** Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible. Progressivement chacun à son rythme est transporté dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant sur toutes les dimensions de l'être (physique, émotionnelle et spirituelle)
*** 432 Hertz vibre sur les principes du rapport d’or PHI et unifie les propriétés de la lumière, du temps, de l’espace, de la matière, de la gravité et du magnétisme avec la biologie, le code ADN et la conscience
A très vite 🙏🏻
Anastasia
Hâte de vous accueillir pour cet atelier ouvert à toutes les femmes, spécial fête des Mères. Venez seule, avec votre amie yogi ou entre Mère et fille 💗 :))
Deux temps suspendus :
🌸 Nous partirons progressivement dans les mouvement fluides et conscients à travers une séquence des postures énergisantes du VINYASA yoga
🌸💓 Puis une relaxation guidée en Savasana nous attend, allongé sous un plaid. Laissons les sons purs et captivants des bols en Cristal de Quartz nous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse pendant le bain de Cristal** (fréquence 432 Hz *** - le point d’équilibre sonore de la nature)
— Participation : 35€ (-10% avec code abonné) / 60€ - tarif spécial "Mère et fille" (sur réservation en ligne)
📩 renseignements à namaste@ohm-fusion.fr
— RDV: espace "Bulle pour soi" situé au RDC de l'ancienne gare du Quai (parking gratuit devant)
— Matériel: votre tapis, plaid, gourde (le prêt des tapis est possible)
* La méthode dynamique sera accessible à toutes (débutantes bienvenue, bonne forme physique)
** Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible. Progressivement chacun à son rythme est transporté dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant sur toutes les dimensions de l'être (physique, émotionnelle et spirituelle)
*** 432 Hertz vibre sur les principes du rapport d’or PHI et unifie les propriétés de la lumière, du temps, de l’espace, de la matière, de la gravité et du magnétisme avec la biologie, le code ADN et la conscience
A très vite 🙏🏻
Anastasia