♥ Pratique posturale méditative douce et profonde au sol, enrichie de divers exercices de respiration yogique (pranayama) et d'une expérience vibratoire avec des instruments de Sonothérapie

Objectifs : Lâcher-prise, pleine conscience, calme intérieur, souplesse, équilibre du système nerveux et sommeil, libérer les tensions émotionnelles et physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles)!

Le Yin yoga vous invite à vous abandonner et à trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience. Cette pratique calme s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue au sol, utilisant le poids du corps et la force de gravité.

Le yoga restauratif ouvre la voie à une forme de Méditation basée sur le corps et le souffle. Divers exercices de respiration consciente, ainsi que les fréquences sonores viendront enrichir l'expérience profondément agréable. En fin de séance, une relaxation guidée vous attend pour le total lâcher-prise et régénération.

RDV: venez 5-10min avant le début, prévoir une tenue confortable et chaude (tout le matériel est sur place)

♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !

Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !

Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !

Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde.

Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.

NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)

(NEW) Inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr et au 06 72 05 18 52
♥ A la fois Dynamique et Régénérante, cette classe de yoga combinée est idéale en fin de journée !

Partez progressivement dans un Flow doux, inspiré de VINYASA yoga, terminez votre pratique dans l'énergie du YIN yoga, en postures au sol tenues de manière détendues quelques minutes. Les effets seront amplifiés par le souffle et des vibrations des instruments de la Sonothérapie (bols Tibétains, Diapasons thérapeutiques, Cristal et d'autres).

Cultivez l'harmonie naturelle entre le YANG et le YIN, appelé le TAO, qui se situe entre faire et être, résister et lâcher-prise, contrôler et laisser venir à vous, vouloir et accepter, s'ouvrir et se replier sur soi...

Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)

(NEW) Inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr et au 06 72 05 18 52
♥ A la fois Dynamique et Régénérante, cette classe de yoga combinée est idéale en fin de journée !

Partez progressivement dans un Flow doux, inspiré de VINYASA yoga, terminez votre pratique dans l'énergie du YIN yoga, en postures au sol tenues de manière détendues quelques minutes. Les effets seront amplifiés par le souffle et des vibrations des instruments de la Sonothérapie (bols Tibétains, Diapasons thérapeutiques, Cristal et d'autres).

Cultivez l'harmonie naturelle entre le YANG et le YIN, appelé le TAO, qui se situe entre faire et être, résister et lâcher-prise, contrôler et laisser venir à vous, vouloir et accepter, s'ouvrir et se replier sur soi...

Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)

♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !

Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !

Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !

Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana (allongé sur le dos) pour une détente profonde.

Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.

NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV à 18h pour commencer au plus tard à 18h10 (prévoir une tenue confortable et légère)

♥ Pratique posturale méditative douce et profonde au sol, enrichie de divers exercices de respiration yogique (pranayama) et d'une expérience vibratoire avec des instruments de Sonothérapie

Objectifs : Lâcher-prise, pleine conscience, calme intérieur, souplesse, équilibre du système nerveux et sommeil, libérer les tensions émotionnelles et physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles)!

Le Yin yoga vous invite à vous abandonner et à trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience. Cette pratique calme s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue au sol, utilisant le poids du corps et la force de gravité.

Le yoga restauratif ouvre la voie à une forme de Méditation basée sur le corps et le souffle. Divers exercices de respiration consciente, ainsi que les fréquences sonores viendront enrichir l'expérience profondément agréable. En fin de séance, une relaxation guidée vous attend pour le total lâcher-prise et régénération.

RDV: venez 5-10min avant le début, prévoir une tenue confortable et chaude (tout le matériel est sur place)

Classe Découverte: 27/06. Inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr et 06 72 05 18 52 (horaire peut être ajusté de +/-15min).

♥ Une nouvelle classe « YIN-YANG yoga » - pratique fluide, fun et tonifiante, permettant d'avantage ressentir et équilibrer le Prana - le Qi - l'énergie vitale, ainsi que de cultiver la fluidité dans la pratique du yoga dynamique.

Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.

Explorez le dynamique du TAO à travers le FLOW en deux versions : YANG et YIN. L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense.

Cultivez l'harmonie naturelle entre le YANG et le YIN, appelée le TAO, qui se situe entre faire et être, résister et lâcher-prise, contrôler et laisser venir à vous, vouloir et accepter, s'ouvrir et se replier sur soi...

Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)

♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !

Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !

Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !

Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde.

Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.

NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)

L'Atelier "Deep relax et healing" - spécial Solstice d'été, allie deux pratiques méditatives profondes et hypnotiques sans effort : "🌙 Yoga Nidra et Bain aux bols en Cristal". Il se pratique allongé sous un plaid, bercé par les sons purs et apaisants des bols en Cristal et d'autres instruments thérapeutiques.

🗓 Samedi 21 juin · 15h15 – 17h15
Un moment suspendu pour relâcher, ralentir et vous reconnecter à l’essentiel. Un voyage sensoriel unique au cœur des vibrations cristallines... pour

✨ Libérer les tensions physiques & apaiser le mental
✨ Équilibrer le système nerveux & favoriser un profond lâcher-prise
✨ Harmoniser vos fréquences intérieures & soutenir la régénération naturelle

 🪄 Le yoga NIDRA littéralement du sanskrit "sommeil conscient" induit un état d’une profonde relaxation au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il vous invite dans l'espace paradoxal entre veille et sommeil, à l’entre-deux. Cet état crée des conditions de réceptivité idéales, en ouvrant le champs des possibles.

 🪄 Dans cet état de tranquillité profonde, laissez ensuite les sons envoutants du BAIN SONORE aux bols en Cristal vous transporter dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant. Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible et harmonieux (produisant un effet profond sur les organes, les tissus et les cellules, ainsi que sur les systèmes circulatoire, endocrinien et métabolique).

💟 Les instruments cristallins sont d’extraordinaires auxiliaires de méditation. Ils permettent d’approfondir un travail d’éveil intérieur et d’alchimie personnelle.

TARIF : 40€ (-10% abonné)
Sur réservation en ligne (places limitées)
MATÉRIEL : Tout est sur place (apportez un plaid pour plus de confort)

A très vite pour ce moment de reconnexion hors du temps 🙏🏻
NAMASTE