Vinyasa Ashtanga | débutant au Saint Gangolphe
25 septembre 2025 •
18:45 - 20:00
Maison du Saint-Gangolphe
Enora Oli Yoga
Passionnée par le Yoga, son histoire et sa philosophie, j’enseigne le Hatha Yoga, le Yin & Yang Yoga. Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être personnalisé!
Description
Un yoga plus engageant ouvert à tout ceux qui souhaitent se laisser porter par un flow plus dynamique.
Pratique toujours avec ton énergie du jour, en conscience de ton corps et de ton souffle. Autorise toi à arrêter quand c’est nécessaire. Tant que tu restes relié à ton corps, ton souffle, à ce qui est juste pour toi alors tu pratiques à merveille! (Valable pour tous les types de yoga - du plus doux au plus actif)
Pratique toujours avec ton énergie du jour, en conscience de ton corps et de ton souffle. Autorise toi à arrêter quand c’est nécessaire. Tant que tu restes relié à ton corps, ton souffle, à ce qui est juste pour toi alors tu pratiques à merveille! (Valable pour tous les types de yoga - du plus doux au plus actif)