Workshop

Jede Asana (Körperübungen im Yoga) hat eine beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Durch Klangschalen erzeugte Schwingungen haben eine harmonisierende uns ausgleichende Wirkung auf den Körper und das Gehirn.
Klang und Yoga verstärken ihre harmonisierende Wirkung gegenseitig und bringen die Seele zum Schwingen.

In diesem Workshop stehen die Chakren (Energiezentren des Körpers) im Mittelpunkt

Jedes Chakra schwingt auf seiner eigenen energetischen Ebene, hat also eine eigene Resonanzfrequenz. Mit Hilfe von Klangschalen und Yoga ist es möglich, diese Schwingungen direkt oder indirekt zu beeinflussen, blockierte Chakren zu öffnen und die Energie wieder frei fließen zu lassen.
Du hast mehr Vitalität und entwickelst einen achtsamen Umgang mit Dir selbst und Deinem Alltag.

Ablauf des Workshops
Nach Begrüßung und einer kurzen Vorstellung
wirst Du mit sanften Yogaübungen aus Deinem Alltagsstress geholt.
Danach folgt eine Phantasiereise in Dein ganz persönliches Paradies.
Das anschließende Klangerlebnis verbindet Dich wieder mit Deinem Körperbewusstsein.

Finde Dein ureigenes Schwingungsfeld und komme so in Deine Harmonie.

Durch den Workshop begleiten Dich
Petra Grävell (Yogalehrerin) und
Anja Berning (Entspannungs.- und Energietherapeutin)