Live vanuit de studio, via Zoom trainen. Begeleid door heldere uitleg ontdek je nieuwe technieken in bewegen en ontspannen. Mindful lichaamswerk. Ontwikkel meer rust, flexibiliteit en kracht in doen en denken.

Oosterse gymnastiek. Begeleid door heldere uitleg ontdek je nieuwe technieken in bewegen en ontspannen. Mindful lichaamswerk. Ontwikkel meer rust, flexibiliteit en kracht in doen en denken.