Ayurvedische massage is een ontspanningsmassage die haar oorsprong iin de eeuwenoude Ayurvedische geneeskunde heeft. Deze massage richt zich op het herstellen van de balans tussen lichaam, geest en ziel, waarbij gebruik wordt gemaakt van warme, therapeutische kruidenoliën die specifiek zijn afgestemd op uw dosha (Vata, Pitta of Kapha).

De technieken zijn gericht op het stimuleren van de bloedsomloop, het verwijderen van afvalstoffen (ama), het verlichten van spierspanning en het kalmeren van het zenuwstelsel. Populaire varianten zijn onder meer Abhyanga (een volledige lichaamsmassage) en Shirodhara (een behandeling waarbij warme olie over het voorhoofd wordt gegoten voor diepe mentale ontspanning).

De behandeling wordt vaak ingezet als onderdeel van een breder Ayurvedisch gezondheidsprogramma, waarbij het doel is om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren en een staat van diepe harmonie te bereiken. Het is een waardevolle toevoeging voor wie streeft naar een optimale fysieke en mentale gezondheid.