Chilates/Pilates in Schagen Geannuleerd
7 januari 2026 •
16:30 - 17:30
Zwembad De Wiel, Schagen, Lijf en Visie Fysio
Denisa Silvanova
Hoi, ik ben Denisa en mijn missie is om jou te helpen om de beste versie van jezelf te vinden, een sterk en flexibel lichaam, goede lichaamshouding en voldoende vitaliteit en energie.
Beschrijving
Een uitgebalanceerde les die het beste van twee werelden combineert: de kracht en stabiliteit van Pilates met de ontspanning en dieptewerking van Chilates. Versterk je core, verbeter je houding en sluit af met rustige, diepe stretches die het bindweefsel rekken en versoepelen. Voor balans in lichaam én geest.